CookPal AI
recipe image

Brussels Sprouts and Tuna Mayo Mustard Salad

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Vegetables

    • 🥦 6 Brussels sprouts

  • Protein

    • 🐟 1 can tuna (70g)

  • Condiments

    • 🧈 1 tbsp mayonnaise
    • 🌰 2 tsp grain mustard
    • 🍋 1 tsp lemon juice

ШАГИ

1

Remove the outer leaves of the Brussels sprouts, trim the stems, and cut them in half. Drain the tuna can.

2

Boil water in a pot, add a pinch of salt, and cook the Brussels sprouts for 3 minutes.

3

In a bowl, mix the mayonnaise, mustard, and lemon juice. Add the cooked Brussels sprouts and drained tuna, then mix well.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 12g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Use fresh Brussels sprouts for better flavor.Adjust the mustard quantity based on your spice preference.Serve chilled for a refreshing taste.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.