Бибимпаб с маринованной говядиной и овощами
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $12
Бибимпаб с маринованной говядиной и овощами
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо и протеины
- 🥩 300 г говядины для жарки
- 3 столовые ложки соевого соуса
- 🧄 1 столовая ложка измельченного чеснока
Овощи и злаки
- 🥬 200 г шпината
- 100 г проростков сои
- 🍄 5 шампиньонов
- 🍚 4 порции риса
Приправы
- 2 столовые ложки кунжутного масла
- 1 чайная ложка молотого красного перца
- 🧂 Щепотка соли
ШАГИ
Замаринуйте говядину в соевом соусе, чесноке и кунжутном масле на 30 минут.
Отварите шпинат и проростки сои так, чтобы они сохранили хрустящую структуру, затем удалите лишнюю жидкость.
Нарежьте шампиньоны тонкими ломтиками и обжарьте их.
Выложите маринованную говядину, шпинат, проростки сои и шампиньоны поверх риса.
Добавьте молотый красный перец и кунжутное масло для завершения блюда.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
350
Калории
- 25gБелок
- 45gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Добавьте немного соли при варке овощей, чтобы улучшить их вкус.Храните оставшиеся овощи и мясо отдельно, это позволит использовать их в других блюдах.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.