Жареная капуста с курицей и яйцами

Name: Жареная капуста с курицей и яйцами
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥬 Капуста, 2 чашки (нарезанная кусочками); 🍗 Куриное филе, 150 г (тонкие ломтики); 🥚 Яйца, 2 шт.; 🧂 Соевый соус, 1 столовая ложка; 🧂 Соль, по вкусу; 🧂 Черный перец, по вкусу

Стоимость $8, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$8

Жареная капуста с курицей и яйцами

Стоимость $8, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$8

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🥬 Капуста, 2 чашки (нарезанная кусочками)
Мясо
- 🍗 Куриное филе, 150 г (тонкие ломтики)
Яйца и молочные продукты
- 🥚 Яйца, 2 шт.
Приправы
- 🧂 Соевый соус, 1 столовая ложка
- 🧂 Соль, по вкусу
- 🧂 Черный перец, по вкусу

ШАГИ

Разогрейте масло в сковороде и обжарьте нарезанное ломтиками куриное филе.

Добавьте капусту и жарьте, пока она немного не станет мягкой.

Добавьте взбитые яйца и тщательно перемешайте, продолжая готовить.

Приправьте соевым соусом, солью и перцем, тщательно перемешайте и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

25g
Белок
15g
Углеводы
15g
Жиры

💡 Советы

Используйте свежую капусту, чтобы подчеркнуть аромат блюда.Для придания дополнительного аромата можно добавить чеснок или имбирь.Попробуйте заменить масло на оливковое или кокосовое, чтобы сделать блюдо более полезным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.