Омлет с капустой и яйцом
Стоимость $2.5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $2.5
Омлет с капустой и яйцом
Стоимость $2.5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Дикие овощи
- 🥬 Капуста 1/4 кочана (мелко нарезанная)
Белок
- 🥚 Яйца 3 штуки
Приправы
- 🧂 Соль 1/2 чайной ложки
- Молотый черный перец по вкусу
- 🧈 Масло сливочное 10 г
ШАГИ
Мелко нарежьте капусту.
Разбейте яйца в миску, взбейте их. Добавьте соль и черный перец для вкуса.
Добавьте капусту в взбитые яйца и перемешайте.
Разогрейте сливочное масло в сковороде, влейте яичную смесь. Жарьте с обеих сторон на среднем огне.
Выложите готовый омлет на тарелку и подайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
220
Калории
- 11gБелок
- 4gУглеводы
- 17gЖиры
💡 Советы
Этот омлет отлично подходит для обеда на вынос.Благодаря нейтральному вкусу его можно дополнить кетчупом или соусами.Можно хранить в холодильнике, но лучше съедать вскоре после приготовления.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.