Мясной рулет с капустой и фаршем
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 13 Min
- 2 Порции
- $5
Мясной рулет с капустой и фаршем
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 13 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Дикие овощи
- 🥬 4 листа капусты
Мясо
- 100 г фарша
ШАГИ
Отделите капустные листья по одному и нагрейте их в микроволновой печи при 500 Вт в течение 1 минуты, чтобы они стали мягкими.
Приправьте фарш солью и перцем, слегка, и разделите его на 4 равные части.
Заверните фарш в капустные листья, слегка оберните пленкой и выложите на жаростойкую тарелку.
Готовьте в микроволновой печи при 500 Вт в течение 2 минут и убедитесь, что мясо полностью приготовлено.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 15gБелок
- 5gУглеводы
- 7gЖиры
💡 Советы
Можно подать с понзу или соевым соусом для более насыщенного вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.