Салат из гречки с капустой и сосисками

Name: Салат из гречки с капустой и сосисками
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: Гречневая лапша (соба), 2 порции (отваренная и охлаждённая); 🥬 Капуста, 1/4 кочана (шинкованная); 🌭 Сосиски, 2 шт. (тонко нарезанные); 🧅 Лук, 1/4 шт. (тонко нарезанный, посоленный); Соевый соус, 2 ч. л.; Уксус, 2 ч. л.; 🧂 Сахар, 1/2 ч. л.; Кунжутное масло, 1 ч. л.

Стоимость $6, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$6

Салат из гречки с капустой и сосисками

Стоимость $6, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$6

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- Гречневая лапша (соба), 2 порции (отваренная и охлаждённая)
- 🥬 Капуста, 1/4 кочана (шинкованная)
- 🌭 Сосиски, 2 шт. (тонко нарезанные)
- 🧅 Лук, 1/4 шт. (тонко нарезанный, посоленный)
Ингредиенты для заправки
- Соевый соус, 2 ч. л.
- Уксус, 2 ч. л.
- 🧂 Сахар, 1/2 ч. л.
- Кунжутное масло, 1 ч. л.

ШАГИ

Шинкуйте капусту, тонко нарежьте лук и посыпьте его солью. Дайте постоять некоторое время, затем промойте водой.

Отварите гречневую лапшу, затем охладите её в проточной воде и удалите лишнюю влагу.

Смешайте ингредиенты для заправки в миске.

Смешайте лапшу, капусту, сосиски и лук с заправкой, выложите на тарелку и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

14g
Белок
50g
Углеводы
10g
Жиры

💡 Советы

Подавайте блюдо охлаждённым для более приятного вкуса.Добавление лимонного сока в заправку придаст ей свежие нотки.Вы можете добавить тофу или помидоры, чтобы разнообразить вкус салата.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.