Омлет с капустой
Стоимость $4, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Порции
- $4
Омлет с капустой
Стоимость $4, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 100 г капусты (мелко нарезанная)
- 🧅 1/4 луковицы (мелко нарезанная)
Белки
- 🥚 2 яйца (хорошо взбитые)
ШАГИ
1
Смешайте капусту и лук с яйцами, чтобы приготовить тесто.
2
Налейте масло на сковороду и вылейте яичное тесто, готовьте на слабом огне.
3
Переверните омлет, поджарьте другую сторону и выложите на тарелку.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
220
Калории
- 12gБелок
- 8gУглеводы
- 15gЖиры
💡 Советы
Приготовьте омлет с капустой для здорового завтрака.Добавьте различные овощи для создания собственного варианта омлета.Если вы на диете, это блюдо — отличный источник белка.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.