CookPal AI
recipe image

Омлет с капустой

Стоимость $2.5, сохранить $4.5

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $2.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Дикие овощи

    • 🥬 Капуста 200 г

  • Яйца

    • 🥚 Яйца 3 шт.

  • Приправы

    • 🧂 Соль 1/2 чайной ложки
    • Соевый соус 1 чайная ложка

ШАГИ

1

Мелко нарежьте капусту.

2

Разбейте яйца в миску, добавьте соевый соус и капусту, тщательно перемешайте.

3

Разогрейте сковороду, влейте яичную смесь и начните готовить на среднем огне.

4

Когда омлет затвердеет, переверните его и готовьте до формирования формы толстого омлета.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

190

Калории

  • 15g
    Белок
  • 7g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Капуста придаст сладость овощей в блюде.Отличное блюдо для завтрака или обеденного перекуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.