
Капустные оладьи с яйцом
Стоимость $3, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $3
Капустные оладьи с яйцом
Стоимость $3, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Дикие овощи
- 🥬 Капуста 200 г (нашинкованная)
Яйца и молочные продукты
- 🥚 Яйца 2 шт.
Приправы
- 🧂 Соль немного
- 🍶 Соевый соус 1 чайная ложка
- 🍞 Мука 2 столовые ложки
- 💧 Вода 50 мл
ШАГИ
Положите капусту и муку в миску, добавьте воду и хорошо перемешайте.
Добавьте яйца и вновь перемешайте, слегка приправляя солью и соевым соусом.
Слегка смажьте сковороду маслом и обжарьте с двух сторон на среднем огне до золотистого цвета.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 9gБелок
- 15gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Можно наслаждаться, добавив соус или майонез, как в стиле «окономияки».Вместо капусты можно использовать зеленый лук или проростки фасоли для создания вариации.Накрыв крышкой во время жарки, вы сможете быстрее добиться готовности внутри.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.