Тушеная свинина с капустой
Стоимость $7.5, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $7.5
Тушеная свинина с капустой
Стоимость $7.5, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $7.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🐖 300 г свинины (нарезанной)
- 1/2 качана капусты (мелко нарезанной)
- 🧊 200 г тофу
Специи и заправки
- 🧂 2 столовые ложки соевого соуса
- 🌾 1 столовая ложка кунжутного масла
- 🧄 2 зубчика чеснока (измельчить)
ШАГИ
Налейте кунжутное масло на сковороду и обжарьте измельченный чеснок до аромата.
Добавьте свинину и обжаривайте до готовности.
Добавьте капусту и жарьте до тех пор, пока она не станет мягкой.
Добавьте соевый соус и соль, затем положите нарезанный тофу и жарьте ещё несколько минут.
Переложите готовое блюдо в тарелку и наслаждайтесь горячим.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
190
Калории
- 22gБелок
- 8gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Капусту можно заменить брокколи.Добавьте ложку мисо к мясу во время приготовления для усиления вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.