Морковно-луковый суп
Стоимость $3, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $3
Морковно-луковый суп
Стоимость $3, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🧅 1 луковица (измельченная)
- 🥕 2 моркови (нарезанные кубиками)
ШАГИ
1
Налейте немного оливкового масла в кастрюлю и обжарьте измельченный лук.
2
Когда лук станет прозрачным, добавьте нарезанную морковь и обжаривайте ещё 2 минуты.
3
Добавьте воду, чтобы она покрыла овощи, и варите на слабом огне в течение 10 минут.
4
Измельчите суп в блендере до гладкой консистенции и приправьте солью и перцем.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
110
Калории
- 2gБелок
- 18gУглеводы
- 2gЖиры
💡 Советы
Вы можете использовать ручной блендер для более удобного приготовления.Храните суп в холодильнике и употребите в течение 2-3 дней.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.