Суп из моркови и шпината

Name: Суп из моркови и шпината
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥕 1/2 моркови (нарезать ломтиками); 🌱 1 стакан шпината (хорошо вымытого); 🧅 1/2 луковицы (нарезать ломтиками); 3 стакана воды; 🧂 Щепотка соли

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$4

Суп из моркови и шпината

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$4

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🥕 1/2 моркови (нарезать ломтиками)
- 🌱 1 стакан шпината (хорошо вымытого)
- 🧅 1/2 луковицы (нарезать ломтиками)
Ингредиенты для бульона
- 3 стакана воды
- 🧂 Щепотка соли

ШАГИ

Налейте воду в кастрюлю и нагрейте на среднем огне.

Добавьте лук и морковь в кастрюлю и варите около 5 минут.

Добавьте шпинат в конце и немного проварите.

Посолите, выключите огонь и сразу подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

Калории

2g
Белок
10g
Углеводы
1g
Жиры

💡 Советы

Если вкус кажется недостаточно насыщенным, добавьте немного соевого соуса или используйте анчоусный бульон для усиления вкуса.Рекомендуется в качестве низкокалорийного и полезного блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.