Суп с морковью и шпинатом
Стоимость $8, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Порции
- $8
Суп с морковью и шпинатом
Стоимость $8, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥕 Морковь 2 штуки (нарезанная кубиками)
- 🍃 Шпинат 150 г (нарезанный крупно)
Мясо
- Молотое мясо 100 г
Приправы
- 🧂 Соль 1 чайная ложка
- Черный перец по вкусу
- Куриный бульон в порошке 2 чайные ложки
- 💧 Вода 600 мл
ШАГИ
1
Налейте воду в кастрюлю, доведите до кипения и добавьте куриный бульон, перемешайте.
2
Добавьте морковь и варите на среднем огне до мягкости.
3
Добавьте молотое мясо и аккуратно снимите пену.
4
В самом конце добавьте шпинат, слегка смешайте, выключите огонь и отрегулируйте вкус солью и перцем.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 12gБелок
- 10gУглеводы
- 9gЖиры
💡 Советы
Добавляйте оставшиеся овощи, чтобы сделать суп более насыщенным.Суп можно хранить в холодильнике, поэтому приготовьте больше и используйте его для обедов.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.