
Энергетические шарики с морковным пирогом
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Мин
- 14 Порции
- $5
Энергетические шарики с морковным пирогом
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Мин
- 14 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥕 1 стакан нарезанной моркови
- 🌰 1 стакан нарезанных грецких орехов
- 🥥 1/3 стакана несладкой кокосовой стружки
- 1/4 стакана жареного миндального масла
- 2 столовые ложки молотых семян льна
- 1 1/2 чайных ложки молотой корицы
- 1/2 чайной ложки молотого имбиря
- 1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха
- 1/2 чайной ложки экстракта ванили
- 🧂 щепотка соли
ШАГИ
Смешайте финики и абрикосы в маленькой мерной чашке или миске. Добавьте достаточно горячей воды, чтобы покрыть фрукты, и дайте им замачиваться в течение 15 минут для размягчения.
Слейте воду с фиников и абрикосов и добавьте их в чашу кухонного комбайна. Добавьте морковь, грецкие орехи, кокосовую стружку, миндальное масло, молотые семена льна, корицу, имбирь, мускатный орех, экстракт ванили и соль. Включите комбайн, часто соскребая края, пока смесь не превратится в однородное, липкое тесто.
Выньте ложкой шарики размером с столовую ложку теста, используя слегка смазанную маслом ложку. Скатайте шарики руками, слегка смазанными маслом.
Поместите шарики в герметичный контейнер и заморозьте до застывания, как минимум 1 час. Храните в морозильной камере.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
133
Калории
- 3gБелок
- 11gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Для усиления вкуса вы можете слегка поджарить кокосовую стружку перед добавлением.Убедитесь, что финики и абрикосы хорошо замочены для более легкого процесса смешивания.Храните энергетические шарики в герметичном контейнере в морозильной камере, чтобы они дольше оставались свежими.