CookPal AI
recipe image

Чакин Суши

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍚 1 стакан риса для суши или японского круглозерного белого риса
    • 🥚 3 яйца, взбитых
    • 🧂 1/4 чайной ложки соли
    • 1 столовая ложка растительного масла
    • 3 столовые ложки рисового уксуса
    • 2 столовые ложки белого сахара
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 2 столовые ложки черных кунжутных семян
    • 6 веточек итальянской петрушки с длинными стеблями

ШАГИ

1

В кастрюле доведите воду до кипения. Добавьте рис и перемешайте. Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите в течение 20 минут. После приготовления выложите рис в большую миску и дайте ему остыть до тех пор, пока он не станет достаточно прохладным для обработки.

2

Тем временем взбейте яйца вместе с 1/4 чайной ложки соли. Смажьте дно сковороды растительным маслом и поставьте на средний огонь. Когда сковорода нагреется, налейте 1/6 часть яичной смеси и равномерно распределите ее по дну сковороды. Готовьте, пока яйцо не застынет, затем аккуратно переверните его и готовьте еще несколько секунд для закрепления другой стороны. Повторите с оставшимся яйцом, чтобы получить 6 тонких листов.

3

Смешайте уксус, сахар и 1 чайную ложку соли в маленькой миске. Разогрейте в микроволновке несколько секунд, пока смесь не станет горячей; помешивайте, пока сахар полностью не растворится. Вмешайте уксус и кунжутные семена в теплый рис.

4

Для сборки поместите большую ложку риса в центр каждого яичного листа. Сформируйте квадрат и закрепите веточкой итальянской петрушки.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

218

Калории

  • 7g
    Белок
  • 33g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Использование сковороды с антипригарным покрытием гарантирует равномерное приготовление яичных листов без их разрывов.Приготовьте рис заранее, чтобы ускорить процесс.Выбирайте свежую петрушку с крепкими стеблями для удобства связывания и более эстетичного вида.Для усиления вкуса подавайте с соевым соусом или посыпьте хлопьями водорослей.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.