CookPal AI
recipe image

Запеканка из риса с говядиной и сыром

Стоимость $18, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Порции
  • $18

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 500 г рубленой говядины
    • 🧅 1 луковица, мелко нарезанная
    • 🍅 1 стакан размятых томатов
    • 🍚 2 стакана риса
    • 🧀 1 стакан моцареллы
    • 🥛 1/2 стакана молока

ШАГИ

1

На раскаленной сковороде обжарьте рубленую говядину и лук до коричневого цвета.

2

Добавьте размятые томаты, хорошо перемешайте и тушите около 5 минут.

3

Выложите приготовленный рис на дно огнеупорной формы, сверху добавьте соус из говядины и томатов.

4

Щедро посыпьте моцареллу и равномерно залейте молоком.

5

Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте в течение 20 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

450

Калории

  • 25g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Можно заменить моцареллу на чеддер для более насыщенного вкуса.Разделите блюдо на маленькие порции перед запеканием, чтобы детям было удобнее есть.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.