CookPal AI
recipe image

Тост с яйцом и сыром

Стоимость $2.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Порции
  • $2.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Молочные продукты

    • 🧀 Сыр для пиццы - 1/3 чашки

  • Яйца

    • 🥚 Яйцо - 1 штука

  • Хлеб

    • 🍞 Ломтик хлеба - 1 штука

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 180°C.

2

Слегка надавите на середину ломтика хлеба, чтобы сделать углубление, и разбейте яйцо в это углубление.

3

Вокруг яйца разложите сыр для пиццы.

4

Запекайте в духовке 8–10 минут, пока яйцо не достигнет желаемой степени готовности.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 15g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Это блюдо легко приготовить, поэтому оно идеально подходит для занятого утра.Следите за временем запекания, чтобы избежать пригорания.Добавление овощей в качестве топпинга улучшит баланс питательных веществ.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.