CookPal AI
recipe image

Сырный омлет

Стоимость $5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Молочные продукты

    • 🥛 1/4 чашки молока
    • 🧀 2 столовые ложки тертого сыра чеддер

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца

ШАГИ

1

В большую миску положите яйца и хорошо смешайте с молоком.

2

Слегка смажьте разогретую сковороду маслом и готовьте яичную смесь на среднем огне.

3

Когда яйца наполовину приготовлены, равномерно посыпьте сыром чеддер.

4

Сложите омлет и переложите его на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 12g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Сыр можно заменить на другой, например, моцарелла тоже хорошо подходит.Используйте меньше масла на сковороде для более здоровой готовки.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.