CookPal AI
recipe image

Сырный омлет

Стоимость $5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 2 яйца
    • 🧀 1/4 чашки сыра (измельченного)
    • 🥛 2 столовые ложки молока
    • 🧂 щепотка соли

ШАГИ

1

Взбейте яйца в большой миске, добавьте молоко и соль, хорошо перемешайте.

2

Разогрейте сковороду, добавьте немного масла и влейте смесь яиц.

3

Когда яйца начнут густеть, равномерно распределите сыр сверху.

4

Сложите омлет пополам и переложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

195

Калории

  • 15g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Не добавляйте слишком много масла на сковороду.Не пережаривайте яйца, чтобы сохранить их нежный вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.