CookPal AI
recipe image

Омлет с сыром

Стоимость $4, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Молочные продукты

    • 🧀 Сыр тертый 20 г
    • 🥛 Молоко 30 мл

  • Яйца

    • 🥚 2 яйца

  • Приправы

    • 🧂 Соль, щепотка
    • 💧 1 столовая ложка воды

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миске, добавьте молоко, воду и соль, хорошо перемешайте.

2

Разогрейте масло на сковороде на среднем огне и влейте яичную смесь.

3

Когда яйца будут наполовину готовы, положите сыр внутрь и аккуратно заверните.

4

Легко поджарьте обе стороны омлета и придайте желаемую форму перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

220

Калории

  • 15g
    Белок
  • 3g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте зелень сверху для ароматного насыщения.Идеально подходит не только для завтрака, но и для перекуса или обеда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.