CookPal AI
recipe image

Сырный омлет

Стоимость $5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🧀 1/2 стакана тертого сыра
    • 🥛 2 столовые ложки молока
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 🧈 1 столовая ложка сливочного масла

ШАГИ

1

Разбейте яйца в большую миску, добавьте молоко и соль, хорошо перемешайте.

2

Растопите масло на сковороде и вылейте туда яичную смесь.

3

Равномерно посыпьте сыром яйца и сложите их пополам, чтобы довести до готовности.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

220

Калории

  • 15g
    Белок
  • 3g
    Углеводы
  • 17g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте к яйцам любимые овощи, чтобы увеличить питательную ценность.Храните остатки омлета в холодильнике и слегка разогрейте в микроволновке перед подачей.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.