CookPal AI
recipe image

Сырный омлет

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 2 яйца
    • 🧀 1/4 чашки тертого сыра чеддер
    • 🧈 1 чайная ложка несоленого масла
    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка перца

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, добавьте соль и перец, хорошо взбейте.

2

Растопите на сковороде масло и влейте яичную смесь.

3

Когда яйца начнут схватываться, посыпьте сыр чеддер и сложите омлет пополам.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 20g
    Белок
  • 3g
    Углеводы
  • 25g
    Жиры

💡 Советы

Используйте оливковое масло вместо сливочного для более здорового варианта.Попробуйте добавить разные виды сыра, чтобы получить разнообразный вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.