CookPal AI
recipe image

Омлет с сыром, картошкой и морковью

Стоимость $8, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🥔 1 картофель (мелко нарезанный)
    • 🥕 1/2 моркови (мелко нарезанная)
    • 🧅 1/4 луковицы (мелко нарезанная)

  • Приправы

    • 🧀 50 г сыра (натертого)

ШАГИ

1

Взбейте яйца с небольшой щепоткой соли.

2

Обжарьте картофель, морковь и лук на среднем огне.

3

Вылейте яичную смесь на сковороду и равномерно посыпьте сыром.

4

Сложите омлет пополам и приготовьте его с обеих сторон.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 20g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Готовьте омлет на слабом огне для равномерного приготовления.Вы можете предварительно отварить картофель, чтобы ускорить процесс.Добавьте петрушку или любимую зелень для дополнительного вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.