CookPal AI
recipe image

Омлет с картофелем и сыром

Стоимость $5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🧀 1/2 стакана тертого сыра
    • 🥔 1 картофель, нарезанный маленькими кусочками

  • Приправы

    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка перца
    • 🧈 1 столовая ложка масла

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, добавьте соль и перец, хорошо перемешайте.

2

Растопите масло на сковороде и добавьте картофель. Обжаривайте на среднем огне около 5 минут.

3

Вылейте яичную смесь поверх картофеля, затем посыпьте все сыром.

4

Накройте крышкой и готовьте на медленном огне до полного приготовления яиц.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 14g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Это блюдо идеально подходит для завтрака и прекрасно сочетается с салатом.Добавьте дополнительные овощи из оставшихся ингредиентов, чтобы сделать блюдо более насыщенным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.