CookPal AI
recipe image

Сырная фриттата с чоризо

Стоимость $10.5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 Порции
  • $10.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо и белок

    • ¼ фунта чоризо, раскрошенного
    • 🥚 6 яиц

  • Овощи

    • 1 (6 унций) пачка листьев шпината
    • 🍅 2 стакана вишенок, разрезанных пополам
    • 4 зеленых лука, нарезанных

  • Молочные продукты

    • 🥛 ½ стакана молока
    • 🧀 1 ½ стакана тертого перечного сыра Крафт с ноткой Филадельфии, разделенных

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 375 градусов F (190 градусов C).

2

Готовьте чоризо в большой сковороде, пригодной для духовки, на среднем или высоком огне, пока не будет готово, часто помешивая. Уберите чоризо со сковороды, сохранив капли в сковороде. Отложите чоризо.

3

Добавьте шпинат в сковороду; готовьте 2 минуты или пока он не завянет, часто помешивая. Добавьте помидоры, лук и приготовленное чоризо. Снимите с огня.

4

Взбейте яйца и молоко в средней миске до однородности; добавьте 1 стакан сыра. Добавьте смесь к ингредиентам в сковороде; перемешайте до однородности. Накройте оставшимся сыром.

5

Выпекайте 25 минут или пока нож, вставленный в центр, не выйдет чистым.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

289

Калории

  • 20g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 22g
    Жиры

💡 Советы

Используйте любые оставшиеся овощи из холодильника, чтобы увеличить рецепт.Замените обычным перечным сыром, если специфическая смесь с Филадельфией недоступна.Фриттата может храниться в холодильнике до 3 дней; разогрейте в духовке или микроволновке перед подачей.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.