CookPal AI
recipe image

Сырный киш с капустой кейл

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основа из теста

    • 1 (9 дюймов) корж для пирога

  • Яичная смесь

    • ½ (8 унций) пачка сливочного сыра
    • 🥛 ½ стакана молока
    • 🥚 4 яйца, взбитые

  • Начинки

    • 🧀 8 унций острого чеддера, тертого
    • 10 унций нарезанной капусты кейл
    • 🥓 4 полоски приготовленного бекона, крошеного

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 400°F (200°C). Выложите корж в форму для пирога.

2

Поместите сливочный сыр в микроволновую посуду; нагревайте в микроволновке, пока не нагреется, около 10 секунд. Смешайте сливочный сыр и молоко в миске и добавьте взбитые яйца.

3

Добавьте чеддер, капусту кейл и бекон в яичную смесь.

4

Вылейте смесь в корж.

5

Выпекайте в разогретой духовке, пока верх не станет золотисто-коричневым, а зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой — около 45 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

338

Калории

  • 14g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 25g
    Жиры

💡 Советы

Для усиления вкуса можно слегка обжарить капусту кейл с чесноком перед добавлением в начинку для киша.Бекон можно заменить вегетарианскими альтернативами, такими как копченый тофу или темпе для мясной версии.Этот киш можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до 3 дней.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.