CookPal AI
recipe image

Гратен с тыквой и сыром

Стоимость $5, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🧀 Моцарелла 100 г
    • 🎃 Тыква 200 г (нарезанная мелкими кусочками)

ШАГИ

1

Нарежьте тыкву небольшими кусочками и прогрейте в микроволновке около 3 минут.

2

Выложите тыкву на тарелку и посыпьте моцареллой сверху.

3

Запекайте в духовке при 180°C около 5 минут, пока сыр не расплавится и не станет коричневым.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 12g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Добавление свежего базилика или петрушки усилит вкус.Если у вас нет микроволновки, тыкву можно слегка отварить в кипящей воде.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.