CookPal AI
Шашлычки Кёфта от Шефа Джона

Шашлычки Кёфта от Шефа Джона

Стоимость $12, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Мин
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 ломтик цельнозернового хлеба, поджаренный
    • 🧅 ½ средняя желтая луковица, нарезанная кубиками
    • ⅓ стакана нарезанного итальянского петрушки
    • 🧄 4 зубчика чеснока, мелко нарезанные
    • 🐄 226 г говяжьего фарша
    • 113 г бараньего фарша
  • Приправы и специи

    • 🧂 1 ¼ чайных ложки кошерной соли
    • ½ чайной ложки свежемолотого черного перца
    • ½ чайной ложки молотой душицы
    • ½ чайной ложки паприки
    • ¼ чайной ложки молотого кардамона
    • ⅛ чайной ложки молотого мускатного ореха
    • ¼ чайной ложки кайенского перца
  • Другие ингредиенты

    • 💧 2 столовые ложки воды
    • 4 бамбуковых шампура, замоченных не менее 1 часа

ШАГИ

1

Нарежьте поджаренный хлеб маленькими кубиками.

2

Нарежьте лук, петрушку и чеснок вместе поверх нарезанного хлеба до состояния, похожего на таббуле.

3

Посолите смесь говядины и баранины, добавьте перец, душицу, паприку, кардамон, мускатный орех и кайенский перец. Добавьте луковую смесь и воду. Тщательно перемешайте и охладите минимум 1 час.

4

Сформируйте из мясной смеси логи длиной 6 дюймов вокруг предварительно замоченных бамбуковых шампуров.

5

Разогрейте угольный гриль до очень горячего состояния.

6

Готовьте шашлыки около 12 минут, переворачивая каждые 3 минуты, пока полностью не приготовятся.

7

Подавайте с свежим салатом, лепешками и соусом тахини.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

288

Калории

  • 16g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 22g
    Жиры

💡 Для более аутентичного средиземноморского вкуса используйте свежий тмин в сочетании с указанными специями.Если у вас нет баранины, вы можете заменить ее дополнительным количеством говяжьего фарша.Подавайте с дольками свежего лимона для усиления кислотности.