CookPal AI
recipe image

Паста кон ле сарде от шефа Джона

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Растительные масла

    • 6 столовых ложек оливкового масла первого отжима, разделенных
  • Сухие продукты

    • 🍞 ¾ стакана сухарей
    • 1 щепотка шафрана
    • 🍷 ¼ стакана белого вина
  • Паста

    • 8 унций пасты бучатини
  • Овощи

    • 🧅 1 стакан нарезанного желтого лука
    • 1 стакан нарезанной луковицы фенхеля
    • 🧂 1 щепотка соли или по вкусу
    • ¼ стакана золотистого изюма
    • 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
  • Морепродукты

    • 1 филе анчоуса
    • 2 (4 унции) банки сардин в масле, слить масло и размять
  • Орехи и специи

    • ¼ стакана жареных кедровых орехов
    • 1 щепотка хлопьев красного перца
  • Гарнир

    • 3 столовые ложки нарезанных листьев фенхеля или больше по вкусу

ШАГИ

1

Нагрейте 2 столовые ложки масла в сковороде на среднем огне. Добавьте сухари; обжаривайте, помешивая, пока они не станут хрустящими и поджаристыми, от 2 до 5 минут. Переложите сухари в миску.

2

Измельчите нити шафрана в ступке с пестиком; налейте белое вино в ступку и перемешайте.

3

Доведите до кипения большую кастрюлю слегка подсоленной воды. Варите бучатини в кипящей воде, периодически помешивая, пока он почти полностью не приготовится, но еще твердый на вкус, от 10 до 11 минут. Слейте воду, оставив 1/2 стакана воды от пасты.

4

Нагрейте оставшиеся 4 столовые ложки оливкового масла в большой сковороде на среднем огне. Добавьте лук, фенхель и соль; обжаривайте, помешивая, пока лук не станет мягким, около 10 минут. Добавьте изюм, чеснок и анчоус; обжаривайте, помешивая, пока не нагреется, около 1 минуты.

5

Влейте вино в сковороду и готовьте, пока оно почти не испарится, около 2 минут. Влейте 1 половник оставшейся воды от пасты в сковороду и доведите до кипения. Добавьте кедровые орехи и хлопья красного перца; тушите, пока вкусы не смешаются, а соус не уменьшится, около 5 минут.

6

Добавьте бучатини и сардины в сковороду. Увеличьте огонь до высокого и готовьте, часто помешивая и добавляя больше оставшейся воды от пасты по мере необходимости, пока соус и паста не нагреются, около 5 минут. Снимите с огня.

7

Разложите по тарелкам и посыпьте листьями фенхеля и поджаренными сухарями.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

709

Калории

  • 28g
    Белок
  • 72g
    Углеводы
  • 33g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы усилить вкус, поджарьте семена фенхеля и добавьте их в смесь сухарей для гарнира.Используйте качественный шафран для лучшего аромата и вкуса блюда.Добавление немного больше листьев фенхеля как гарнир может сбалансировать рыбный вкус сардин.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.