
Шеф Джон: креветки с крупой
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $15
Шеф Джон: креветки с крупой
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белок
- 🦐 450 грамм креветок, очищенных и выпотрошенных
Крупы и специи
- 1 чашка белой крупы
- ½ чайной ложки приправы Каджун
- 🧂 ½ чайной ложки соли, или по вкусу
- ¼ чайной ложки молотого черного перца
- Щепотка красного острого перца
Молочные продукты
- 🥛 2 столовые ложки жирных сливок
- ½ чашки тертого белого сыра Чеддер
- 2 столовые ложки несоленого масла
Приправы и другое
- 1 капля соуса Вустершир
- 2 столовые ложки измельченного зеленого лука
- 1 столовая ложка измельченного жгучего перца халапеньо
- 🧄 3 зубчика чеснока, измельченных
- 1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки
Бекон
- 4 полоски бекона, разрезанных на кусочки по 1/4 дюйма
Жидкости
- 💧 ¼ чашки воды
- 💧 4 чашки воды
- 🍋 2 чайные ложки лимонного сока
ШАГИ
Готовьте бекон в большой сковороде на среднем огне, периодически переворачивая, пока он почти не станет хрустящим, 5-7 минут. Переложите бекон на тарелку; оставьте вытопленный жир в сковороде.
Взбейте в миске 1/4 чашки воды, сливки, лимонный сок и соус Вустершир.
Смешайте 4 чашки воды, масло и 1 чайную ложку соли в кастрюле; доведите до кипения. Всыпьте крупу; доведите до медленного кипения, уменьшите огонь до низкого и готовьте, пока масса не станет кремовой, 20-25 минут. Снимите с огня, добавьте сыр Чеддер.
Приправьте креветки приправой Каджун, 1/2 чайной ложки соли, черным перцем и щепоткой красного острого перца в большой миске.
Разогрейте жир от бекона в сковороде на высоком огне. Добавьте креветки; готовьте 1 минуту. Переверните креветки; добавьте перец халапеньо и готовьте до появления аромата, около 30 секунд. Вмешайте смесь сливок, бекон, зеленый лук и чеснок в креветочную смесь; готовьте, помешивая, пока креветки не будут готовы, 3-4 минуты, добавляя воду по необходимости, чтобы разбавить соус. Снимите с огня, добавьте петрушку.
Выложите крупу в миску; сверху положите креветки и соус.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
434
Калории
- 30gБелок
- 33gУглеводы
- 20gЖиры
💡 Советы
Готовьте крупу немного заранее, так как она хорошо сохраняет тепло.Подготовьте все ингредиенты и держите их наготове перед приготовлением креветок для беспроблемной сборки блюда.Добавляйте воду понемногу, чтобы разбавить соус, если он станет слишком густым во время приготовления.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.