CookPal AI
recipe image

Жевательные гранола-батончики без выпечки

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 24 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сухие ингредиенты

    • 1 стакан овсяных хлопьев
    • 1 стакан овсянки быстрого приготовления
    • 1 стакан хрустящего рисового хлопья
    • ½ стакана нарезанных сушеных фруктов
    • ½ стакана нарезанного миндаля

  • Влажные ингредиенты

    • 🧈 ¼ стакана сливочного масла
    • ½ стакана коричневого сахара
    • 🍯 ¼ стакана меда
    • 2 чайные ложки экстракта ванили

  • Другое

    • 🍫 ½ стакана мини-шоколадных капель

ШАГИ

1

Смажьте форму для выпечки размером 9x13 дюймов.

2

Смешайте овсяные хлопья, овсянку быстрого приготовления, рисовые хлопья, сухофрукты и миндаль в большой миске.

3

Растопите сливочное масло в кастрюле на среднем огне; добавьте коричневый сахар, мед и ванилин. Взбивайте, пока сахар полностью не растворится, около 2 минут.

4

Вылейте смесь поверх овсяной смеси; перемешайте, чтобы объединить.

5

Разложите овсяную смесь по подготовленной форме для выпечки. Насыпьте шоколадные капли сверху.

6

Поставьте в холодильник до застывания, примерно на 1 час.

7

Нарежьте застывшую гранолу на 24 батончика.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

119

Калории

  • 2g
    Белок
  • 18g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Используйте пергаментную бумагу для выстилания формы для выпечки, чтобы легко достать гранолу.Не стесняйтесь настраивать состав своими любимыми орехами, семенами или сухофруктами.Сделайте веганский вариант, заменив сливочное масло кокосовым маслом, а мед — кленовым сиропом.Храните батончики в герметичном контейнере в холодильнике, чтобы продлить их свежесть.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.