Тушеная курица с морковью
Стоимость $10, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Порции
- $10
Тушеная курица с морковью
Стоимость $10, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Дикорастущие овощи
- 🥕 Морковь 2 штуки (нарезанная крупными кусками)
- 🥬 Капуста 200 г (крупно нарезанная)
Мясо
- 🍗 Курица 300 г (нарезанная небольшими кусками)
Приправы
- Соевый соус 3 столовые ложки
- Сахар 2 столовые ложки
- Мирин 2 столовые ложки
ШАГИ
1
В кастрюлю положите курицу, морковь, капусту и все приправы.
2
Поставьте кастрюлю на средний огонь, доведите до кипения, затем снимите пену и тушите на слабом огне.
3
Тушите 15-20 минут, пока овощи и мясо не станут мягкими, и блюдо будет готово.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
280
Калории
- 30gБелок
- 20gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Регулируйте приправы, чтобы изменить сладость или соленость.Оставшийся бульон можно использовать как суп.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.