CookPal AI
recipe image

Куриная грудка с пастой и сливочным сырным соусом

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Приправы

    • 🧂 Соль 1 чайная ложка
    • Черный перец - по вкусу
    • Оливковое масло 1 столовая ложка

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 Куриная грудка 200 г
    • 🧀 Тертый плавленый сыр 50 г
    • 🥛 Сливки 100 мл
    • Паста 150 г
    • 🧄 Чеснок 2 зубчика (мелко нарезанные)

ШАГИ

1

Нарежьте куриную грудку кусочками небольшого размера и слегка замаринуйте с солью и черным перцем.

2

Добавьте оливковое масло на сковороду и разогрейте на среднем огне, затем слегка обжарьте чеснок.

3

Положите курицу на сковороду и жарьте, пока она не станет золотистой со всех сторон, затем выньте.

4

В той же сковороде нагрейте сливки, затем добавьте тертый сыр и дайте ему расплавиться.

5

Добавьте уже сваренную пасту в сковороду и перемешайте с сырным соусом.

6

Верните курицу в сковороду, тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте на стол.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

700

Калории

  • 45g
    Белок
  • 60g
    Углеводы
  • 28g
    Жиры

💡 Советы

Можно заменить сливки на молоко, чтобы снизить калорийность.Украсьте блюдо свежей петрушкой или базиликом для красоты и аромата.Сыр можно заменить на моцареллу или пармезан по вашему вкусу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.