CookPal AI
recipe image

Кремовая паста с курицей и яйцом

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍝 Спагетти 200 г
    • 🥚 Яйцо 1 шт.
    • 🍗 Куриная грудка 200 г

  • Приправы

    • 🧂 Соль 1 ч.л.
    • Черный перец по вкусу
    • Оливковое масло 1 ст.л.
    • Сливки 100 мл
    • 🧄 Чеснок 1 зубчик (мелко нарезанный)

ШАГИ

1

Отварите спагетти в кипящей подсоленной воде до состояния аль денте.

2

Порежьте куриную грудку на кусочки и замаринуйте с солью и черным перцем.

3

Нагрейте оливковое масло на сковороде, обжарьте чеснок до появления аромата, затем добавьте куриную грудку.

4

Добавьте сливки в сковороду, приготовьте соус на среднем огне и при необходимости добавьте немного соли.

5

Смешайте вареные спагетти с соусом, затем добавьте взбитое яйцо и быстро перемешайте.

6

Выложите на тарелку, при желании посыпьте черным перцем и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

700

Калории

  • 40g
    Белок
  • 50g
    Углеводы
  • 35g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы снизить калорийность, вместо сливок можно использовать молоко.Оставшиеся спагетти можно хранить в холодильнике в плотно закрытом контейнере.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.