CookPal AI
recipe image

Терияки из курицы и лука

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 Куриная грудка 2 штуки (500г)
    • 🧅 Лук 1 штука (нарезанный тонкими ломтиками)

  • Соусы и специи

    • Соевый соус 3 столовые ложки
    • Сахар 2 столовые ложки
    • Мирин 2 столовые ложки

ШАГИ

1

Нарежьте куриную грудку на кусочки, подходящие для еды. Лук нарежьте тонкими ломтиками.

2

В сковороде разогрейте масло и обжарьте курицу с обеих сторон на среднем огне до румяной корочки.

3

Удалите курицу и обжарьте лук в той же сковороде.

4

Верните курицу обратно, добавьте соевый соус, сахар и мирин. Перемешайте и тушите 2–3 минуты.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

260

Калории

  • 28g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Блюдо отлично сочетается с белым рисом и может подаваться в виде миски с едой.Можно заменить на мясо куриных бедрышек или свинину.Приправы можно регулировать по вашему вкусу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.