Гратен из курицы и сосисок
Стоимость $12, сохранить $9
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Порции
- $12
Гратен из курицы и сосисок
Стоимость $12, сохранить $9
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🍗 Куриная грудка 150 г (кусочки)
- 🌭 Сосиски 3 штуки (нарезаны кружочками)
Овощи
- 🧅 Лук 1 штука (нарезан ломтиками)
Молочные продукты
- 🧀 Сыр для пиццы 100 г
Яйца
- 🥚 Яйца 2 штуки
ШАГИ
Поджарьте лук на сковороде, пока он не станет прозрачным.
Добавьте курицу и сосиски, жарьте, пока они полностью не приготовятся.
Положите ингредиенты в жаропрочную форму и залейте взбитые яйца сверху.
Обильно посыпьте сыром и запекайте в духовке.
Когда поверхность станет золотистой, блюдо готово.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
600
Калории
- 40gБелок
- 8gУглеводы
- 40gЖиры
💡 Советы
Можно добавить другие овощи, например, шпинат или брокколи, для дополнительного вкуса.Блюдо можно заморозить, поэтому приготовление больших порций - это отличный вариант.Если у вас нет формы для гратена, можно использовать алюминиевую фольгу.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.