Яичный завтрак с курицей и томатами
Стоимость $4, сохранить $3.5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $4
Яичный завтрак с курицей и томатами
Стоимость $4, сохранить $3.5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥚 2 куриных яйца
- 🍗 100 г отварного куриного филе, нарезанного кубиками
- 🍅 1 нарезанный кусочками помидор
- 🥬 немного измельченных листьев салата
ШАГИ
1
Разогрейте небольшое количество масла на сковороде, разбейте яйца и обжарьте с двух сторон до готовности.
2
Добавьте нарезанные помидоры и курицу. Обжаривайте 1 минуту, слегка подогревая.
3
Выложите на тарелку и украсьте измельченным салатом для свежего вкуса.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
300
Калории
- 25gБелок
- 8gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Можно подавать с кусочком цельнозернового хлеба для более сбалансированного питания.Яйца и курицу можно приготовить заранее, чтобы сэкономить время на готовку.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.