Кремовый рагу с курицей и овощами
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Порции
- $15
Кремовый рагу с курицей и овощами
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🐓 Куриная грудка 300 г (нарезать на кусочки размером с укус)
Овощи
- 🥕 Морковь 1 шт. (нарезать полукольцами)
- 🥔 Картофель 2 шт. (нарезать на кусочки размером с укус)
- 🧅 Лук 1 шт. (нарезать ломтиками)
Молочные продукты
- 🥛 Молоко 2 чашки
- 🧈 Масло сливочное 1 столовая ложка
Приправы
- 🧂 Соль 1 чайная ложка
- Чёрный перец по вкусу
ШАГИ
Легко приправить куриные кусочки солью и перцем.
Растопить масло в кастрюле и обжарить курицу до образования золотистой корочки.
Добавить морковь, картофель и лук, продолжить обжаривать.
Добавить 1,5 чашки воды и тушить, пока ингредиенты не станут мягкими.
Добавить молоко, и тушить на медленном огне, пока суп не станет кремовым.
Приправить солью и чёрным перцем, и подать к столу.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
320
Калории
- 25gБелок
- 40gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Рекомендуется подавать с рисом или хлебом.Готовьте в большом количестве и замораживайте для удобства.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.