Салат из риса с курицей и овощами

Name: Салат из риса с курицей и овощами
Total time: 25 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥕 Морковь 1/2 шт. (тонко нарезанная); 🍅 Томат 1 шт. (нарезанный кубиками); 🧅 Лук 1/4 шт. (тонко нарезанный); 🥬 Салатные листья 2 шт. (рваны руками); 🍗 Куриное филе 150 г (отваренное и измельченное); 🍚 Остывший вареный рис 1 стакан

Стоимость $7, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

25 Min
2 Порции
$7

Салат из риса с курицей и овощами

Стоимость $7, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

25 Min
2 Порции
$7

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🥕 Морковь 1/2 шт. (тонко нарезанная)
- 🍅 Томат 1 шт. (нарезанный кубиками)
- 🧅 Лук 1/4 шт. (тонко нарезанный)
- 🥬 Салатные листья 2 шт. (рваны руками)
Мясо
- 🍗 Куриное филе 150 г (отваренное и измельченное)
Основное блюдо
- 🍚 Остывший вареный рис 1 стакан

ШАГИ

Варите куриное филе, дайте ему остыть и измельчите.

В миску добавьте остывший рис, морковь, томат, лук и салат.

Добавьте измельченное куриное филе и тщательно перемешайте.

Добавьте ваш любимый соус и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

430

Калории

28g
Белок
50g
Углеводы
6g
Жиры

💡 Советы

Отварите курицу заранее, чтобы сэкономить время на следующий день.Регулируйте количество соуса для контроля калорийности.Если холодный рис затвердел, добавьте соус и оставьте на некоторое время, чтобы он размягчился.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.