Сэндвич с курицей и овощами

Name: Сэндвич с курицей и овощами
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍞 Ломтики хлеба 4 шт.; 🍗 Куриная грудка 100 г (тонко нарезанная); 🍅 Помидор 1 шт. (тонко нарезанный); 🥒 Огурец 1 шт. (тонко нарезанный); 🧅 Лук 1/4 шт. (тонко нарезанный); 🍖 Ветчина 2 ломтика

Стоимость $6, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$6

Сэндвич с курицей и овощами

Стоимость $6, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$6

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основное блюдо
- 🍞 Ломтики хлеба 4 шт.
- 🍗 Куриная грудка 100 г (тонко нарезанная)
- 🍅 Помидор 1 шт. (тонко нарезанный)
- 🥒 Огурец 1 шт. (тонко нарезанный)
- 🧅 Лук 1/4 шт. (тонко нарезанный)
- 🍖 Ветчина 2 ломтика

ШАГИ

Обжарьте куриную грудку на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон, затем выньте.

Положите приготовленную куриную грудку, ветчину, помидор, огурец и лук между ломтиками хлеба.

Положите сверху второй ломтик хлеба в качестве крышки и слегка прижмите.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

20g
Белок
40g
Углеводы
10g
Жиры

💡 Советы

Оберните сэндвич в пищевую пленку, чтобы он не развалился и было удобно носить.Добавьте сыр или другие соусы для разнообразия вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.