Овощное соте с курицей
Стоимость $10, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $10
Овощное соте с курицей
Стоимость $10, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍗 2 кусочка куриной грудки, нарезанные кубиками
- 🌶 1 красный сладкий перец, нарезанный
- 1 кабачок, нарезанный
- 🥕 1 морковь, нарезанная
- 2 столовые ложки соевого соуса
- 2 столовые ложки оливкового масла
ШАГИ
1
Нарежьте курицу кубиками и слегка замаринуйте с солью.
2
Разогрейте большую сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло.
3
Добавьте курицу и обжарьте до золотистой корочки.
4
Добавьте овощи и жарьте до лёгкого размягчения.
5
Влейте соевый соус и готовьте все ингредиенты ещё 2-3 минуты, перемешивая.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
200
Калории
- 30gБелок
- 10gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Добавьте больше овощей, чтобы повысить питательную ценность блюда.Это блюдо можно подать на рисе как полноценный обед.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.