Салат с курицей и авокадо

Name: Салат с курицей и авокадо
Total time: 10 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥬 2 чашки римского салата (порванного вручную); 🍅 10 черри-томатов (разрезанных на четвертинки); 🥑 1 авокадо (нарезанный ломтиками); 🍗 150 г вареной куриной грудки (разорванной на кусочки); 2 столовые ложки оливкового масла; 🍋 1 столовая ложка лимонного сока; 🧂 1 чайная ложка соли; Немного черного перца

Стоимость $7.5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$7.5

Салат с курицей и авокадо

Стоимость $7.5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$7.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🥬 2 чашки римского салата (порванного вручную)
- 🍅 10 черри-томатов (разрезанных на четвертинки)
- 🥑 1 авокадо (нарезанный ломтиками)
Белок
- 🍗 150 г вареной куриной грудки (разорванной на кусочки)
Заправка
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
- 🧂 1 чайная ложка соли
- Немного черного перца

ШАГИ

Поместите римский салат, черри-томаты, авокадо и курицу в большую миску.

В маленькой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец, чтобы приготовить заправку.

Полейте заправкой салат, аккуратно перемешайте и выложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

30g
Белок
10g
Углеводы
20g
Жиры

💡 Советы

Попробуйте заправку перед добавлением в салат, при необходимости добавьте соль или лимонный сок.Оставшийся салат храните в герметичном контейнере в холодильнике, употребите в течение 1 дня.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.