CookPal AI
recipe image

Сэндвич с курицей и авокадо

Стоимость $6, сохранить $9

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 200 г курицы на гриле
    • 🍞 4 ломтика цельнозернового хлеба
    • 🥑 1 авокадо (тонко нарезанное)
    • 🥬 1 чашка шпината

  • Приправы

    • 1 чайная ложка оливкового масла
    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка черного перца

ШАГИ

1

Порежьте курицу на гриле на кусочки удобного размера.

2

Подготовьте авокадо и шпинат.

3

Слегка сбрызните хлеб оливковым маслом и уложите ингредиенты слоями.

4

Добавьте соли и перца по вкусу, и завершите приготовление сэндвича.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 25g
    Белок
  • 32g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Если авокадо переспелое, попробуйте сделать из него гуакамоле.Вместо шпината можно использовать рукколу или другие свежие зелени.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.