CookPal AI
recipe image

Салат с куриной грудкой и авокадо

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Салат

    • 🍗 200 г жареной куриной грудки
    • 🥑 1 авокадо (нарезанный ломтиками)
    • 🥬 2 чашки листьев салата (мелко нарезанные)
    • 🍅 1 помидор (нарезанный кубиками)
    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 🍋 1 чайная ложка лимонного сока
    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка черного перца

ШАГИ

1

Приправьте куриную грудку солью и перцем, затем обжарьте её на сковороде и дайте остыть.

2

Положите листья салата, авокадо и помидоры в большую миску.

3

Нарежьте обжаренную куриную грудку ломтиками и добавьте в миску.

4

Смешайте оливковое масло с лимонным соком для заправки и полейте содержимое миски.

5

Хорошо перемешайте, переложите на тарелку и приправьте солью и перцем.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

280

Калории

  • 25g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Выбирайте мягкий авокадо, избегая твёрдых спелых плодов.По желанию добавьте черри томаты или орехи.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.