Куриная грудка в булгоги
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $12
Куриная грудка в булгоги
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍗 Куриная грудка, 300 г
Приправы
- 🧄 1 столовая ложка измельченного чеснока
- 1 чайная ложка натертого имбиря
- 🌰 1 чайная ложка кунжутного масла
- 🍯 1 столовая ложка меда
- 1 чайная ложка корейского перца чили
- Немного перца
ШАГИ
Нарежьте куриную грудку на куски подходящего размера.
Смешайте измельченный чеснок, имбирь, кунжутное масло, мед, корейский перец чили и перец в миске, чтобы приготовить маринад.
Замаринуйте куриную грудку в маринаде на 10 минут.
Обжарьте замаринованную куриную грудку на разогретой сковороде до золотистой корочки.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
220
Калории
- 40gБелок
- 5gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Куриная грудка имеет низкое содержание жира, поэтому готовьте ее быстро, чтобы сохранить сочность.Уменьшите количество корейского перца чили или пропустите его, если хотите менее острое блюдо.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.