Салат с куриной грудкой
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $8
Салат с куриной грудкой
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🍗 Куриная грудка 200г
Овощи
- 🥬 Латук 2 чашки
- 🍅 Черри-томаты 10 шт.
- 🥒 Огурец 1/2 шт.
Заправка
- Оливковое масло 2 ст. л.
- 🍋 Лимонный сок 1 ст. л.
- 🧂 Щепотка соли
- Щепотка перца
ШАГИ
1
Положите куриную грудку в кипящую воду и варите 15 минут.
2
Остудите вареную грудку и разберите ее на волокна.
3
Подготовьте латук, черри-томаты и огурец, затем положите их в миску.
4
Смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец для заправки.
5
Выложите подготовленные овощи и курицу на тарелку, затем полейте заправкой.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 35gБелок
- 6gУглеводы
- 9gЖиры
💡 Советы
Можно заменить овощи на любые другие по вкусу.Куриную грудку можно заменить вареными яйцами.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.