CookPal AI
recipe image

Салат из шпината с куриной грудкой

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 200 г жареной куриной грудки
    • 3 чашки свежего шпината
    • 🍅 1 чашка помидоров черри, разрезанных пополам
    • 🥑 1 авокадо, нарезанное
    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка перца

ШАГИ

1

Обжарьте куриную грудку и нарежьте небольшими кусочками.

2

Смешайте шпинат, помидоры черри и авокадо в большой миске.

3

Приготовьте заправку, смешав оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.

4

Добавьте заправку в миску и тщательно перемешайте.

5

Добавьте кусочки курицы, чтобы завершить приготовление салата.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 30g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Если авокадо слишком мягкий, аккуратно смешивайте его с другими ингредиентами.Для дополнительного вкуса попробуйте добавить орехи или семечки сверху.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.