Стейк из куриной грудки
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $10
Стейк из куриной грудки
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍗 2 кусочка куриной грудки
Приправы
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка перца
- 1 чайная ложка чесночного порошка
ШАГИ
Посыпьте куриную грудку солью, перцем и чесночным порошком.
Разогрейте оливковое масло на сковороде и жарьте куриную грудку на среднем огне примерно 4-5 минут с каждой стороны.
Убедитесь, что куриная грудка полностью приготовлена, и подавайте на тарелке.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
220
Калории
- 43gБелок
- 0gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Чтобы куриная грудка была нежной, предварительно замаринуйте ее в лимонном соке.Если вы используете замороженную куриную грудку, обязательно полностью разморозьте ее перед приготовлением.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.