CookPal AI
recipe image

Цезарь с курицей

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Ингредиенты для салата

    • 🥬 4 чашки салата ромэн (нарезанного на кусочки)
    • 🍗 1 куриная грудка на гриле (нарезанная)
    • 🍞 1/2 чашки крутоны
    • 🧀 2 столовые ложки тертого сыра пармезан
  • Заправка

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
    • 🐟 1 чайная ложка пасты из анчоусов
    • 🌭 1 чайная ложка дижонской горчицы
    • 🧄 1 зубчик чеснока (измельченный)

ШАГИ

1

Поместите салат ромэн в большую миску.

2

Смешайте оливковое масло, лимонный сок, пасту из анчоусов, дижонскую горчицу и чеснок в небольшой миске для заправки.

3

Добавьте куриную грудку, крутоны и сыр пармезан в миску с салатом и полейте заправкой.

4

Перемешайте все ингредиенты и положите на тарелки.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 25g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Куриную грудку можно приготовить заранее и хранить в холодильнике для более быстрого приготовления.Замените крутоны миндальными слайсами для большей хрусткости.Заправку можно приготовить заранее и хранить в холодильнике.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.