Салат с курицей и сыром
Стоимость $10, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $10
Салат с курицей и сыром
Стоимость $10, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Курица и молочные продукты
- 🍗 Отварное куриное филе 200 г
- 🧀 Моцарелла 100 г
Овощи
- Листья салата достаточное количество (нарвать руками)
- 🍅 Помидор 1 штука (нарезать ломтиками)
- 🥒 Огурец 1 штука (нарезать тонкими кружочками)
Приправы
- Оливковое масло 1 столовая ложка
- 🍋 Лимонный сок 1 чайная ложка
- 🧂 Соль по вкусу
ШАГИ
Положите в миску листья салата, огурцы и помидоры.
Разделите отварное куриное филе на небольшие кусочки и добавьте в миску.
Разорвите моцареллу на небольшие кусочки и добавьте в салат.
Добавьте оливковое масло, лимонный сок и соль, аккуратно перемешайте салат.
Выложите салат на тарелку, и он готов.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 30gБелок
- 5gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Куриное филе можно отварить заранее, чтобы сэкономить время.Свежие овощи можно замочить в холодной воде для придания хрустящей текстуры.Во время диеты можно уменьшить количество оливкового масла в два раза.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.